martes, 25 de agosto de 2009

Dieta de la Luna



Esta dieta esta basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas y como se sabe, la luna tiene influencia sobre los cambios que experimenta la marea.

El secreto es ayunar 24 horas, pero siempre coincidiendo con la hora de los cambios de las fases de la luna.

Luna

El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer en esas 24 horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso.

Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando cambia de fase ;O

Cómo hacer la dieta

El ayuno debe hacerse bajo la influencia de cualquiera de las cuatro fases lunares, consecutivas o alternadas.
Se debe comenzar una hora antes de que cambie de fase la luna y durante las 25 horas seguidas, sin interrumpirse.

Qué consumir

Durante el ayuno se puede tomar agua mineral, cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra. Jugos sin azúcar o con edulcorantes y caldos naturales magros en grasas.

Prohibido

Durante la dieta no se debe consumir sal, azúcar, caldos en cubitos o concentrados, jugos con pulpa, leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.
Es importante ingerir muchos líquidos, sobre todo agua obvioo.
NO MAS DE UNO O DOS DIAS DE AYUNO ! MAS DIAS ES MALO D: !!

Otros beneficios


Este régimen se puede hacer las veces que lo necesites. Ademas de adelgazar deja la piel limpia y luminosa y ayuda a combatir el acné.
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2 comentarios:

Anónimo dijo...

super padre la pondre en practica muxas graxias

Anónimo dijo...

Interesante, necesito algunos tips para combatir la celulitis y también para tener un abdomen plano u___u
Espero tu respuesta, saludos!

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